抗過敏!!讓您的肌膚秋天不發愁~
 秋天到囉~天氣變得清爽怡人,然而,秋天卻也是許多敏感性肌膚者好發過敏的季節,究竟,該如何預防季節性過敏,才不會讓這些敏感肌膚者發愁呢?以下是我們為大家整理的一些預防過敏小撇步喔~

★ 多吃蔬果補充維生素C

多吃維生素C豐富的食物可以增強兔疫能力,例如:椰菜和柑橘,因為它們富含維生素c,而維生素C正是天然抗組織胺劑,若每天可以從飲食中攝取1000毫克的維生素C,就足以防止季節性皮膚過敏的出現:另外,也可以多吃一些具有抗過敏功能的食物,例如:洋蔥和大蒜,來加強皮膚的防禦能力喔~

★ 多補充皮膚水份

秋天容易使皮膚乾燥,因此特別要小心護理皮膚。建議大家除了要多用些特效療膚水、療膚霜來保養皮膚外,更要保持每天至少3次溫水洗臉來補充肌膚水份,當然保持充足的睡眠和運動,也可以讓您的身體與皮膚更通體舒暢唷!

★ 選對化妝品

許多化妝品都是導致過敏原因之一,尤其是季節性皮膚過敏患者影響更深,因此,在選擇化妝品前,最好先了解自己的皮膚狀況,找出皮膚問題的原因,對症選擇合適的化妝品,記住,恰當地使用化妝品和必要的皮膚護理,其實可以增強皮膚對致敏原的抵抗力呢~

以上幾個預防季節性過敏的小撇步,希望對秋天就皮膚容易過敏的人能有小小的幫助,讓大家都可以度過一個舒爽的秋天~

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